全国健康管理能力検定協会について
体のリズムを知ることは未来の自分をつくること
健康管理能力検定は、健康で美しくなるための「時間健康学」の知識を学ぶ文部科学省後援の検定です。
時計遺伝子は、睡眠時間や肌のターンオーバー、ホルモンの働きなどを司り、体のさまざまなリズムを作っています。そして時計遺伝子が司る体内時計の乱れは、心や体の不調を引き起こす大きな原因となっています。
2017年、時計遺伝子の研究は、ノーベル生理学・医学賞を受賞し医療・健康管理の分野で、今大変注目されています。
古来より、私たちは自然環境のリズムに沿った暮らしをしてきました。
しかし、、、、
夜のスマートフォンの光
食生活の乱れ
深夜営業の夜の照明
運動不足
睡眠時間の不足
不規則な生活・仕事 など
あたりまえのようになってきた現代のライフスタイルでは、「体内時計」が乱れてしまい、不眠や肥満、慢性疲労、肌トラブル、メンタル不調などを引き起こし、将来様々な病気を発症する可能性があります。
「体内時計」に合わせた規則正しい生活リズムをつくり、体内リズムを整えることが、私たちの美と健康につながるのです。リズムが乱れがちな今、未来の自分のために、体のリズムの整え方を学んでみませんか？
【公式】文部科学省後援 健康管理検定
文部科学省後援 健康管理検定は健康で美しくなる為の時間健康科学（体内時計）の知識を学ぶ文部科学省後援の検定です。就職やキャリアアップにもおススメ！
kentei.healthcare
こんな方にオススメ！
最新の美と健康の知識を身に着けたい
生活リズムを整えたい
大切な人の健康を守りたい
お子さんの学力や体力をアップさせたい
体内時計式ダイエットで、キレイなやせ体質になりたい
- 正しく健康的なダイエットの方法が知りたい
- リバウンドしない一生もののダイエットを身に着けたい
「時間栄養学」と腸活で美肌を目指したい
- 内面から美しくなる栄養学を身に着けたい
- キレイにデトックスして10歳若い美肌になりたい
集中力・記憶力アップで、仕事のパフォーマンスを高めたい
疲れにくい、病気にならない体を手に入れたい
メンタル不調にならないセルフケアを身に着けたい
健康と美の知識を活かして仕事をしたい
- お客様と信頼関係を築き、商品の販売促進に繋げたい
- 就職活動に活用したい
- 教育現場で、健康教育を充実させたい
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