ソーシャルジェットラグ

時計遺伝子について 　私たちの体を構成する遺伝子には、時計遺伝子という遺伝子が組み込まれています。これが体内時計の元になっており、各細胞の活動をコントロールすることにより、さまざまな体のリズムが刻まれています。　夜になると眠くなり、...